45 minuters löpning. Därefter 4x40 armhävningar, sit-ups, rygg"ups" som det heter på modern svenska och upphopp. Så ser mina dagliga träningsseder som utspelar sig innan en butelj proteinpulver runt klockan 06.15. Det är givetvis uppladdningen inför Kunskapsskolans traditionella match mellan niorna och lärarna som utspelar sig på Alfalavalvallen (lalavavllavallalava blabla) den tredje juni jag talar om.
Snart smäller det! Skorna är knutna, dobbarna är slipade och bröstet nyrakat.
/ David, mer känd som "Cristiano Ronaldo"
tisdag 20 maj 2008
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
1 kommentar:
!!! går du upp så tidigt??!
Skicka en kommentar